Peço desculpa pela minha ausência, mas ando com tanta coisa para fazer, que é muito difícil concentrar-me seja no que for. De qualquer maneira, hoje tirei um tempinho para passar por aqui, e a partir de quinta-feira vou passar a ter muito mais tempo novamente.
Com todo este stress, tem sido difícil controlar como deve ser o que como. Pequeno-Almoço e lanches acho que estão excelentes, o problema é o almoço e o jantar que muitas vezes se resumem só a uma sandes ou outras vezes a refeições mais calóricas. A partir da semana que vem, prometo que vou começar a entrar na linha novamente! Esta semana dúvido que emagreça grande coisa, mas de qualquer maneira estou a dar pequenos passinhos que brevemente vão dar a grandes resultados. O importante é não desistir!
Beijo Doce
É devagarinho que se vai ao longe!
ResponderEliminarBeijoOo***
è isso mesmo não desista nunca :DD
ResponderEliminarNão desistas e tenta equilibrar as refeições... nem q tenhas q comer algo mais calórico ao almoço. tenta optar por algo mais saudável ao jantar :)
ResponderEliminarbeijinhos